Cuối năm chị em thường bận rộn với công việc cơ quan, công ty, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng quên chăm sóc da để có làn da khỏe mạnh.
Những tháng cuối năm là lúc chị em bận rộn với lịch trình công việc dày đặc nên thường ‘thờ ơ’ với làn da, lâu dần nó có thể trở thành thói quen xấu khiến da bị tổn thương, mất sức sống. Bạn đang không biết nên bắt đầu từ đâu, hãy để chuyên gia bật mí bí quyết chăm sóc da cuối năm hiệu quả, dễ thực hiện trong bài viết sau đây.
Mục lục
Làm sạch da mỗi ngày
Hàng ngày, chúng ta phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại cho da: ô nhiễm, nhiệt độ cao, khói bụi, ánh sáng xanh . Chúng phá hủy các tế bào da, collagen và ngăn chặn sự tái tạo của các tế bào mới. Da khô và thô ráp có thể dẫn đến lão hoá sớm. Ngoài ra, nếu bạn không trang điểm trong thời gian dài, dầu thừa và bụi bẩn có thể tích tụ, gây bít lỗ chân lông và gây ra mụn.
Dù bạn có trang điểm hay không thì việc đầu tiên khi về nhà bạn cần làm là tẩy trang và làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Có thể dùng tẩy trang cho những vùng da nhạy cảm như mắt, môi.
Tẩy trang bằng các sản phẩm gốc dầu là gợi ý tuyệt vời cho các cô nàng có làn da không quá nhờn bóng. Ưu điểm của chúng là vừa làm sạch các lớp phấn son trang điểm một cách dễ dàng, vừa dưỡng ẩm da, vừa chăm sóc da không gây khô, bào mỏng da như các loại hóa mỹ phẩm tẩy trang thông thường.
Cấp ẩm cho da
Vào những tháng cuối năm; da thường căng khô hoặc bị bong tróc do không khí thiếu độ ẩm. Vì thế; bạn nên đặc biệt quan tâm đến việc cấp ẩm cho làn da của mình bằng nhiều cách. Bên cạnh các loại kem dưỡng; bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần để cấp ẩm chuyên sâu hơn. Và hãy luôn mang bên mình sản phẩm xịt khoáng – “thần dược” cấp ẩm tức thì cho da bạn nhé.
Bạn cũng đừng quên phải uống nước đầy đủ để da căng mịn; hồng hào từ bên trong. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép hay nước khoáng để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng cho da khỏe từ bên trong
Bên cạnh sự hỗ trợ của các loại mỹ phẩm; chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học là cách giúp nàng dưỡng da từ sâu bên trong. Vào mùa cuối năm; hầu hết mọi người khá bận rộn với công việc và những buổi tiệc liên hoan nên thường nạp vào cơ thể những loại thức ăn nhanh được chế biến sẵn hoặc đồ chiên xào; cay nóng. Tuy nhiên; các cô nàng nên cân bằng chế độ ăn uống của mình bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin từ trái cây và rau xanh.
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E có tác dụng giúp hồi phục làn da nhanh chóng; kích thích sản sinh collagen cho da dẻ hồng hào và tràn đầy sức sống. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy vitamin E trong một số thực phẩm như bơ; các loại đậu; hạt hướng dương… Vitaimin C là chất chống ôxy hóa mạnh; làm sáng da và giúp da căng mọng. Loại vitamin này có nhiều trong ổi; cam; bông cải xanh và nhiều loại thực phẩm khác.
Không quên dùng kem chống nắng
Với tiết trời se lạnh và mát mẻ của mùa cuối năm, nhiều người thường lơ là hoặc quên hẳn việc chống nắng cho làn da. Mặc dù vào thời điểm này tia UVB ít hoạt động hơn tia UVA, nhưng bạn hãy nhớ rằng trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào dù nắng hay mưa, Hạ hay Đông thì cũng không được quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da tuyệt đối. Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời là “kẻ thù số một” của làn da. Chúng làm tăng sắc tố melanin khiến da đen sạm, thâm nám, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Kem chống nắng là “chiến binh thực thụ” bảo vệ làn da khỏi các tia tử ngoại gây hại. Trong những ngày trời hanh khô, bạn có thể lựa chọn những loại kem chống nắng có chứa độ ẩm tốt; hoặc có thể lựa chọn những loại kem chống nắng có màu để chăm sóc da đều màu hơn./.
Nguồn: Elle.vn
