Ngoài những nốt mụn thì nám da là nỗi phiền muộn thường gặp ở chị em phụ nữ. Các chuyên gia sẽ tiết lộ một số mẹo giúp bạn đảo ngược tình trạng này. Mong bạn luôn sở hữu làn da khỏe đẹp rạng ngời như mong muốn.
Nám da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ phần nào làm mất đi vẻ đẹp của khuôn mặt và khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin. Có nhiều phương pháp chữa bệnh nhưng không phải ai cũng biết phương pháp nào an toàn và hiệu quả.
Ngoài việc sử dụng các phương pháp laser, sử dụng mỹ phẩm thì việc ăn một số loại thực phẩm sau đây cũng có thể ‘trị dứt điểm” vấn đề này.
Tại sao xuất hiện nám da?
Nám da là một triệu chứng của tăng sắc tố, có thể gây ra các đốm nâu. Các yếu tố chính hình thành nám da là do di truyền, nội tiết tố nữ và ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, căng thẳng hoặc bệnh tuyến giáp cũng là nguyên nhân gây ra sắc tố da.
Đây là cách chữa nám da mặt giúp bạn nhanh chóng khôi phục lại làn da trắng mịn không tì vết.
Đẩy lùi thâm sạm với rau mồng tơi
Mồng tơi là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hữu dụng trong việc điều trị nám, tàn nhang. Nhờ lượng lớn vitamin A, B, C cùng những khoáng chất như sắt và canxi nên loại rau này rất tốt trong việc làm sáng da. Đồng thời nguyên liệu này còn tạo điều kiện cho da phục hồi và tái tạo nhanh chóng. Đặc biệt, các dưỡng chất trong mồng tơi có khả năng hạn chế sự sảnh sinh của sắc tố melanin; làm mờ vết nám; dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Bạn có thể đưa thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày; nhằm nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng biện pháp làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ mồng tơi, mật ong và dưa leo.
Cách thực hiện
- Mồng tơi ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và chất bảo vệ thực phẩm. còn sót lại.
- Dưa leo rửa sạch và cắt lát mỏng.
- Xay nhuyễn mồng tơi và dưa leo rồi cho ra một chiếc bát. Sau đó lọc hỗn hợp lấy phần nước.
- Cho mật ong vào nước mồng tơi và dưa leo, rồi khuấy đều.
- Làm sạch da hoặc tẩy tế bào chết trước khi đắp hỗn hợp, để da hấp thụ tốt hơn.
- Dùng đầu ngón tay mát-xa nhẹ nhàng trong 2 phút và giữ yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.
- Bạn hãy thực hiện phương pháp này 2 -3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Làm đẹp da với rau ngót
Từ lâu, rau ngót đã được nhiều phụ nữ áp dụng trong việc làm đẹp da và trị nám. Không những tiết kiệm và an toàn, mà thực phẩm này còn chứa các thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Nhờ tính hàn nên rau ngót có tác dụng giải nhiệt và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Chất xơ và một số loại vitamin A, B1, B6, C,… đều có công dụng ngăn ngừa sắc tố melanin.
Thưởng thức ly nước ép rau ngót mỗi ngày có thể đánh bật các vết thâm nám một cách nhanh chóng. Nước ép còn có tác dụng tăng cường sức đề khác và chăm sóc sức khoẻ từ sâu bên trong. Ngoài ra, sử dụng loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu này cũng là một giải pháp tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.
- Các thực hiện
- Rau ngót ngâm muối và rửa sạch.
- Xay nhuyễn nguyên liệu này với 100ml nước khoáng, rồi vắt lấy nước.
- Thoa phần nước rau ngót lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Giữ yên khoảng 20 phút, rồi rửa mặt thật sạch để da khô thoáng.
Cải xoong trị nám và tàn nhang
Có thể bạn chưa biết, cải xoong cũng được ví như “thần dược” trong phương pháp điều trị nám da. Loại rau này cung cấp nhiều dưỡng chất vừa giúp cơ thể giải độc vừa bổ máu. Trong thành phần của cải xoong có chứa hiều vitamin C, các vitamin nhóm B, E và các các chất sắt, phốt pho… Điều này rất tốt trong việc ngăn chặn các gốc lão hoá, sắc tố melanin và làm giảm vết nám, tàn nhang. Đồng thời, chất chống ôxy hoá trong nguyên liệu này còn hỗ trợ giảm viêm và giúp se khít lỗ chân lông./.
Nguồn: Elle.vn
