Để có một làn da trắng sáng , tươi tắn rạng ngời, không chút mụn nhỏ trên mặt. Rạng rỡ đón Tết sắp tới, các bạn nữ chỉ cần áp dụng một vài mẹo nhỏ sau đây. Đảm bảo năm 2021 này, các bạn sẽ có môt làn da mịn màng, trẻ trung và xinh như con gái Nhật đấy nhé.
Từ rất lâu, người Nhật Bản không chỉ nổi tiếng về các bí quyết chăm sóc sức khỏe. Mà họ còn có những bí quyết làm đẹp da, đẹp dáng rất đáng để học theo. Trong một thời tiết lạnh lẽo ở sứ sở hoa anh đào. Làm thể nào để con gái nhật cả năm luôn giữ cho mình vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung bất ngờ. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để tìm ra câu trả lời nhé !
Đầu tiên trong quá trình để có một làn da trẻ trung và sức khỏe tốt, chế độ ăn uống phải hợp lý. Người Nhật Bản họ không ăn quá nhiều thịt, thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo. Thay vào đó, họ sẽ ăn nhiều trái cây, rau củ quả, rau xanh,.. Đặc biệt là các loại cá giàu axit béo omega 3.Thực phẩm vừa có tác dụng hạn chế lão hóa da và giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch.
Mục lục
Tăng cường vitamin C
Vitamin C là một dưỡng chất rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho làn da. Bởi vitamin C có khả năng phá vỡ melanin – yếu tố gây đen và sạm da. Do đó, nếu bạn bổ sung vitamin C đầy đủ thì làn da sẽ trắng sáng hơn rất rõ rệt.
Ngoài ra, vitamin C cũng đóng vai trò giúp tăng cường các sợi collagen. Giúp da săn chắc, chống chảy xệ, giảm nếp nhăn hiệu quả. Nên da sẽ căng mịn và trẻ trung hơn rất nhiều. Do đó, bạn nhớ đừng bỏ qua vitamin C từ các loại trái cây có múi như cam, bưởi, chanh.. Để da sáng đẹp như ý hơn.
Tẩy tế bào chết đều đặn
Con gái Nhật có làn da mỏng, mịn màng cũng là nhờ tẩy da chết thường xuyên. Bí quyết của người Nhật là sử dụng bột đậu đỏ Azuki bôi lên da và massage. Nhằm giúp loại bỏ bụi bẩn lẫn tế bào da chết hiệu quả. Ngoài tác dụng tẩy tế bào chết thì loại bột đậu đỏ này còn giúp da sáng mịn và dưỡng ẩm tốt hơn. Tuy nhiên, nếu không sử dụng bột đậu đỏ Azuki thì bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết khác. Tuy nhiên sau khi thực hiện xong thì bạn phải nhớ dưỡng ẩm da ngay để chống khô da nhé.
Dùng dầu tự nhiên để tẩy trang
Thay vì chỉ dùng sửa rửa mặt để làm sạch da thì con gái Nhật thích sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu hoa trà, dầu dừa, dầu oliu… Có được tác dụng làm sạch da hiệu quả là do các loại dầu có thể hòa tan với chất nhờn trên da cũng như các loại bụi bẩn khác nên sẽ nhanh chóng làm sạch da. Giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là sau khi massage với dầu xong thì cần rửa mặt lại thật sạch. Để dầu không bám dính vào da quá nhiều và gây mụn.
Uống trà xanh thường xuyên
Trà xanh chứa rất nhiều tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Do đó, từ ngày xưa, người Nhật Bản đã xem trà xanh như một phương thức làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Chỉ cần bạn thường xuyên uống vài tách trà xanh mỗi ngày. Là cũng đủ giúp cho làn da dẻo dai, trẻ trung hơn tuổi rất nhiều.
Nguồn: Kenh14.vn
