Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà đang là xu hướng được nhiều gia đình quan tâm. Họ thường đi spa, họ thích tắm ở trung tâm yoga và phòng tập thể dục. Ngày nay, các gia đình đặc biệt ưa chuộng lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà. Vì vậy, có thể làm xà phòng tại nhà, như nhiều người nói?
Xông hơi được biết đến như một cách thư giãn và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Nhưng khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà thì lợi ích còn lớn hơn.
Lắp đặt phòng tắm tại nhà để thư giãn thoải mái
Trong cuộc sống ngày nay, mọi người thường bận rộn với công việc. Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng trong thời gian dài. Nếu lúc đó có phòng xông hơi ướt tại nhà thì sao? Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn thư giãn, bạn có thể sử dụng phòng xông hơi ngay lập tức. Cơ thể sẽ khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, nguồn năng lượng mới xuất hiện.
Mục lục
Chăm sóc da tốt hơn với phòng xông hơi tại nhà
Xông hơi không chỉ là phương pháp để thư giãn mà chiều chị em phụ nữ thường tìm đến xông hơi như một cách để chăm sóc và làm đẹp da. Trong quá trình xông hơi ở nhiệt độ cao, hơi nước giúp làm giãn nở lỗ chân lông từ đó giúp đào thải những chất bẩn trong cơ thể ra ngoài giúp da khỏe sạch và sáng mịn hơn. Bên cạnh đó xông hơi còn có tác dụng này giúp cải thiện tình trạng mụn ẩn hay mụn đầu đen trên da.
Xông hơi giúp làm giãn nở lỗ chân lông, nhờ vậy cho phép đào thải các tế bào chết và vi khuẩn tắc nghẽn tại lỗ chân lông. Giảm tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ giúp giảm hình thành nhân mụn. Một điều đặc biệt chính là xông hơi có công dụng làm ẩm da cực tốt, hơi nước giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da.
Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà tiện lợi chăm sóc sức khỏe cả gia đình
Phòng xông hơi với công dụng chăm sóc sức khỏe cực tốt. Nhiệt độ nóng trong phòng có khả năng giết chết các vi khuẩn; ký sinh trùng, nấm,… giúp ngăn ngừa các bệnh ngoài da. Hỗ trợ thanh lọc, thải độc và tăng cường hệ thống miến dịch của cơ thể. Có phòng xông hơi tại nhà cả gia đình đều có thể sử dụng. Đặc biệt khi lắp đặt phòng xông hơi ở nhà gia đình có thể cùng nhau xông hơi,; cùng nhau chăm sóc sức khỏe. Thực tế có nhiều khi cả gia đình muốn đi xông hơi nhưng không trùng thời gian rảnh cùng nhau; vậy việc lắp đặt phòng xông hơi tại nhà là cơ hội để tất cả thành viên trong gia đình có thể sử dụng.
Tiện lợi cho những người bận rộn
Không có thời gian lui tới các trung tâm spa để xông hơi thì việc lắp đặt phòng xông hơi tại nhà là tốt nhất. Tiết kiệm thời gian di chuyển; lại đặc biệt tiện lợi cho người lười đi. Ở nhà cũng có thể thư giãn và chăm sóc da; chăm sóc sức khỏe như ở spa là sướng nhất luôn.
Tạo không gian xông hơi riêng cho gia đình
Khi đi xông hơi ở spa, trung tâm chắc chắn bạn sẽ dùng chung phòng xông hơi, khăn tắm,… chung với người khác; điều này sẽ không thực sự thoải mái cho nhiều người. Thế nhưng khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà bạn có không gian xông hơi riêng;đồ dùng riêng không chung chạ với bất kỳ ai. Đây là sự tiện lợi vô cùng lớn cho những ai thích sự riêng tư; dị ứng với việc dùng đồ chung. Bên cạnh đó khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, trong quá trình vợ chồng xông hơi cùng nhau thoải mái tâm sự hoặc có những hành động quan tâm thân mật.
Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà giúp duy trì tốt tần suất xông hơi
Việc duy trì tốt tần suất xông hơi cũng vô cùng quan trọng. Tùy thuộc vào các yếu tố như: Tình trạng sức khỏe, cơ địa của mỗi người có tuần suất xông hơi phù hợp. Tuy nhiên, sử dụng phòng xông hơi quá thường xuyên sẽ khiến cơ thể mất cần bằng do mất nước, ảnh hưởng đến hệ tim mạch và hệ bài tiết. Cho nên, bạn không nên quá lạm dụng vào xông hơi.
Các chuyên gia hàng đầu về xông hơi chia sẻ tần suất xông hơi:
Đối với một người bình thường thì tần suất xông hơi trung bình là 2-3 lần/ tuần.
Đối với người muốn giảm cân cần duy trì xông hơi từ 3 – 4 lần/tuần.
Đối với ai đang bị bệnh cao huyết áp chỉ nên xông 1-2 lần/ tuần sẽ có lợi cho việc tăng cường giải độc.
Thêm vào đó khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà giúp cho việc duy trì tần suất xông hơi đều đặn. Việc duy trì tốt tuần suất xông hơi khiến da đẹp hơn, kết quả thư giãn và chăm sóc sức khỏe cũng tốt hơn./.
Nguồn: Thietbispa.vn
